Level: 1
Breekbroodjes met brie en basilicum
Zet eens deze heerlijke breekbroodjes met brie en basilicum op tafel! Breekbrood kan je eenvoudig en van te voren maken. Deze breekbroodjes zijn FODMaP-arm en...
Roomboterkoek
Verrukkelijke roomboterkoek, net zo lekker als die van de bakker! Gemaakt met speltbloem. Deze roomboterkoek is FODMaP-arm en vegetarisch....
Tomatensoep met paprika en rozemarijn
Een smaakvolle vegetarische tomatensoep met paprika en rozemarijn. Snel en makkelijk te maken! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Broodje carpaccio
Kom in mediterraanse sferen met deze verrukkelijke speltbroodjes met carpaccio! De broodjes zijn goed gevuld, makkelijk te maken en FODMaP-arm....
Vrolijke fruitspiesen
Deze vrolijke fruitspiesen zijn gezond en erg lekker! De spiesen maak je snel en eenvoudig. FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Broodje gezond
Maak eens deze heerlijke en frisse broodjes gezond! De speltbroodjes zijn goed gevuld en makkelijk te maken. Deze broodjes gezond zijn FODMaP-arm....
Nacho’s met dip
Altijd een succes: nacho's met deze romige en kruidige dip! Snel en eenvoudig te maken, lekker als tussendoortje of bij de borrel. Dit recept is...
Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus
Geniet van deze heerlijke beenham met beenhamsaus. Beenhamsaus is eenvoudig zelf te maken met dit recept! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Broodje spiegelei met bacon
Een makkelijk en snel recept voor heerlijke broodjes met spiegelei en bacon! Dit smaakvolle recept is FODMaP-arm en lactosevrij....
Varkensfiletrolletjes
Een eenvoudig recept voor smakelijke en goed gevulde rolletjes van varkensfilet! Lekker met krieltjes en een salade. FODMaP-arm en glutenvrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
