Level: 1
Pannenkoekjes van banaan
Een makkelijk en erg lekker recept voor bananenpannenkoekjes! Deze vegetarische pannenkoekjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosearm....
Romige pasta met veldsla
Een romige pasta met de frisse bite van veldsla en tomaatjes. Deze smaakvolle pasta is vegetarisch, FODMaP-arm en glutenvrij....
Tosti met yorkham
Deze tosti's met yorkham zijn snel en makkelijk te maken. De smaakvolle tosti's op basis van speltzuurdesem zijn FODMaP-arm....
Zelfgemengde kipkruiden
Meng met dit recept heerlijke kipkruiden! Deze kipkruiden kan je voor allerlei kipgerechten gebruiken. De zelfgemengde kipkruiden zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Snelle komkommersalade
Een snelle en frisse komkommersalade maak je met dit recept! Lekker als bijgerecht of tussendoortje, ook bij barbecue of gourmet. Deze komkommersalade is FODMaP-arm, vegetarisch,...
Gevulde eieren met bieslook
Heerlijke gevulde eieren met bieslook! Dit klassieke en feestelijke hapje kan niet op de verjaardagstafel missen! De gevulde eieren zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Tartaartjes voor op de barbecue
Een lekkere variant van de hamburger op de barbecue: gekruide tartaartjes op de barbecue! Deze tartaartjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Mini saucijzenbroodjes
Deze smaakvolle mini saucijzenbroodjes zijn een smaakvolle verrassing op tafel! Zowel koud als warm te serveren. FODMaP-arm, lactosevrij en glutenvrij....
Tomatensoep met verse basilicum
Een heerlijke tomatensoep met verse basilicum! Deze vegetarische soep is makkelijk en snel te maken. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Spinazie met gekookt ei
Zo simpel, maar wel voedzaam en gezond: spinazie met een gekookt ei! Lekker als bijgerecht. FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
