Categorie: Lunch
Broodje carpaccio
Kom in mediterraanse sferen met deze verrukkelijke speltbroodjes met carpaccio! De broodjes zijn goed gevuld, makkelijk te maken en FODMaP-arm....
Broodje gezond
Maak eens deze heerlijke en frisse broodjes gezond! De speltbroodjes zijn goed gevuld en makkelijk te maken. Deze broodjes gezond zijn FODMaP-arm....
Broodje spiegelei met bacon
Een makkelijk en snel recept voor heerlijke broodjes met spiegelei en bacon! Dit smaakvolle recept is FODMaP-arm en lactosevrij....
Kippensoep
Een smaakvolle en goed gevulde kippensoep maak je met dit recept! Lekker als lunch of voorgerecht, of als oppepper wanneer je niet helemaal fit bent....
Broodje brie met basilicum en rucola
Smaakvolle broodjes van speltzuurdesem met een mediterraanse twist! Deze warme broodjes zijn makkelijk te maken en zijn FODMaP-arm en vegetarisch....
Getoast brood met roerei
Getoaste broodjes van speltzuurdesem met heerlijk romig roerei. Een simpel en lekker recept, geheel FODMaP-arm en vegetarisch....
Zoete tosti
Een makkelijk recept voor een zoete tosti. Deze tosti van speltzuurdesem heeft een vulling die lijkt op cheesecake. FODMaP-arm, vegetarisch en lactosevrij....
Scones met clotted cream
Heerlijke scones gemaakt van speltbloem, geserveerd met zelfgemaakte clotted cream. Lekker als lunch of bij een high tea! Makkelijk te maken en FODMaP-arm en vegetarisch....
Wentelteefjes
Een heerlijk herfstontbijtje maak je met deze wentelteefjes, gemaakt van speltzuurdesembrood. Lekker voor zowel jong als oud! Deze wentelteefjes zijn FODMaP-arm en vegetarisch....
Frisse salade met basilicumdressing
Een eenvoudige en frisse salade met Italiaanse invloeden. Deze frisse salade met basilicumdressing is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
