Auteur: Vero
Snelle luchtige chocolademousse
Deze snelle luchtige chocolademousse is makkelijk te maken en je zet deze in een handomdraai op tafel! Deze smaakvolle chocolademousse is FODMaP-arm, koolhydraatarm en glutenvrij....
Mini kaascrackers in drie smaken
Deze minikaascrackers zijn makkelijke en smakelijke toastjes! In dit recept met drie smaken gemaakt: lichtpittig, Italiaans en 'gewoon' kaas. Deze minikaascrackers zijn FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij...
Zelfgemaakt vanille-extract
Maak zelf je vanille-extract van echte vanillepeulen, zonder (chemische) toevoegingen of vanilline. Zelfgemaakt vanille-extract is FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij....
Eihapje met runderrookvlees
Deze eihapjes met runderrookvlees kunnen niet ontbreken op een borrelschaal! Ze zijn eenvoudig te maken en zijn een prima combinatie met andere hapjes. De eihapjes...
Raspberry white chocolademelk
Raspberry white chocolademelk is een heerlijke warme chocolademelk met subtiele smaken van witte chocolade en verse frambozen! Deze verrassende chocolademelk is FODMaP-arm en glutenvrij....
Kwark met rood fruit en banaan
Smaakvolle lactosevrije kwark met rood fruit en banaan. De hint van cacao geeft een verrassend extraatje. Dit recept is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Stoofvlees met wintergroenten
Vergeet even het winterse weer met dit heerlijke stoofvlees met wintergroenten! Smaakvol, verwarmend en vullend. Dit gerecht is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Warme melk met glutenvrije oreo’s
Word weer lekker warm van deze warme melk met glutenvrije oreo's! Zo simpel te maken en erg lekker! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Gado gado met zelfgemaakte pindasaus
Deze gado gado zit boordevol groenten en smaak! Maak deze eenvoudige gado gado met zelfgemaakte pindasaus. FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij...
Zelfgemaakte pindakaas
Heerlijke zelfgemaakte pindakaas, zonder toegevoegde suikers, stabilisatoren en palmolie. FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
