Ingredient: zout en peper

Zelfgemaakte grillworst met kaas

Zelf grillworst maken is helemaal niet moeilijk en je weet precies wat erin zit! Deze smaakvolle grillworst met kaas is FODMaP-arm, koolhydraatarm en glutenvrij....

Stoofvlees met wintergroenten

Vergeet even het winterse weer met dit heerlijke stoofvlees met wintergroenten! Smaakvol, verwarmend en vullend. Dit gerecht is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....

Broccoliquiche met kip

Deze heerlijke en romige quiche met broccoli en kip moet je eens geprobeerd hebben! De quiche is FODMaP-arm en glutenvrij....

Andijvie met rode gehaktsaus

Een supersnel en simpel recept voor andijvie met een smakelijke rode lichtgekruide gehaktsaus. Dit recept is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....

Beenham met groenten en pastinaakpuree

Dit heerlijke gerecht bestaat uit sappige warme beenham die gebakken is met verschillende verse groenten en kruiden, gecombineerd met pastinaakpuree. Dit gerecht is FODMaP-arm en...

Koolraapgoulash met spekjes

Maak eens deze verrassende en smakelijke goulash met spekjes en koolraap! Deze goulash is eenvoudig te maken en is FODMaP-arm en glutenvrij....

Pasta met rode saus en basilicum

Een heel makkelijk recept voor pasta met een rode gehaktsaus en verse basilicum! Deze pasta is glutenvrij, lactosevrij en FODMaP-arm....

Rucolastamppot met tomaat en Parmezaanse kaas

Deze lauwwarme rucolastamppot brengt je in Italiaanse sferen! De stamppot is lichtkruidig en heeft een frisse bite. Dit gerecht is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Romige pasta met veldsla

Een romige pasta met de frisse bite van veldsla en tomaatjes. Deze smaakvolle pasta is vegetarisch, FODMaP-arm en glutenvrij....

Snelle komkommersalade

Een snelle en frisse komkommersalade maak je met dit recept! Lekker als bijgerecht of tussendoortje, ook bij barbecue of gourmet. Deze komkommersalade is FODMaP-arm, vegetarisch,...