Ingredient: zout en peper

Broodje warme beenham met saus

Heerlijke broodjes met warme beenham en zelfgemaakte beenhamsaus! De broodjes van speltzuurdesem zijn makkelijk te maken en zijn FODMAP-arm en lactosevrij....

Foe yong hai met kip

FODMaP-arme foe yong hai maak je met dit recept! De zoetzure rode saus en de verschillende groenten geven veel smaak en body aan dit gerecht....

Tomatensoep met paprika en rozemarijn

Een smaakvolle vegetarische tomatensoep met paprika en rozemarijn. Snel en makkelijk te maken! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....

Stoofschotel met pompoen

Een smaakvolle stoofschotel van rundvlees en pompoen, met een Italiaans tintje! Deze eenvoudige stoofschotel is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosearm....

Bloem van groenten

Deze kleurrijke bloem van groenten bestaat uit verschillende groenten met een smakelijke quichevulling ⇨ FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Nacho’s met dip

Altijd een succes: nacho's met deze romige en kruidige dip! Snel en eenvoudig te maken, lekker als tussendoortje of bij de borrel. Dit recept is...

Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus

Geniet van deze heerlijke beenham met beenhamsaus. Beenhamsaus is eenvoudig zelf te maken met dit recept! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....

Kippensoep

Een smaakvolle en goed gevulde kippensoep maak je met dit recept! Lekker als lunch of voorgerecht, of als oppepper wanneer je niet helemaal fit bent....

Aardappelgratin met bieslook

Een eenvoudig gerecht voor smaakvolle aardappelgratin. De verse bieslook geeft extra smaak aan deze aardappelgratin. Dit recept is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Kleine kaasbroodjes

Smaakvolle kaasbroodjes voor bijvoorbeeld een feestje of een borrel! Ze zijn gemakkelijk van te voren te maken. De kaasbroodjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....