Level: 2
Biefstuk met rozemarijn en knoflook
Heerlijke biefstukjes met een vleugje rozemarijn en knoflook. Lekker met gebakken aardappeltjes en een salade. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Quiche Lorraine
Deze quiche Lorraine heeft een zelfgemaakte bodem van speltbloem en is FODMaP-arm. Lekker als hoofdgerecht, maar kan ook goed als bijgerecht of lunch!...
Hemelse chocolademousse
Een luchtige, smakelijke, hemelse chocolademousse gemaakt met 72% pure chocolade van Mazet! Deze chocolademousse is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Pompoensinaasappelcake
Deze smeuige en frisse pompoensinaasappelcake moet je geprobeerd hebben! Verrassend lekker, FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Pasta met paprika, mozzarella en basilicumolie
Een smakelijke Italiaanse pasta met verse ingredienten, die eenvoudig te maken is. Deze vegetarische pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....
Romige pompoensoep
Zin in een lekkere, vegetarische en romige pompoensoep? Met dit recept zet je in een handomdraai heerlijke pompoensoep op tafel. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Spicy pompoensoep
Deze vegetarische spicy pompoensoep is makkelijk en snel te maken! Lekker als lunch of om weer even warm te worden! Deze smakelijke soep is FODMaP-arm,...
Pesto alla Genovese
Maak met dit recept eenvoudig en snel heerlijke groene pesto! Deze pesto alla genovese is geheel FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
