Ingredient: kipfilet

Broccoliquiche met kip

Wat ben ik blij dat broccoli enige tijd geleden getest is door Monash! Broccoli is eigenlijk mijn lievelingsgroente en kan ik bijna overal wel bij...

Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus

Jullie herkennen het vast wel: af en toe heel veel zin hebben in een bepaald gerecht dat helaas niet FODMaP-arm te koop is. Dat heb...

Zelfgemaakte tortilla’s met kip

Mexicaans eten is aardig favoriet in ons huis. Nu ben ik dol op taco's en nacho's, maar mijn partner eet wel graag burrito's. We merkten...

Foe yong hai met kip

Chinees eten is jarenlang een favoriet voor mij geweest, het liefst van één bepaald Chinees restaurant. Tijdens het FODMaPpen was het helaas niet meer mogelijk...

Kippensoep

Als je grieperig of verkouden bent, of gewoon omdat je er zin in hebt: kippensoep! Bij deze een heerlijk en makkelijk FODMaP-arm recept voor heldere...

Spinaziepasta

Pasta's eten is bij het FODMaP-dieet geen probleem, mits je geen 'normale' pasta's gebruikt. Glutenvrije pasta op basis van bijvoorbeeld maïs zijn gelukkig volop te...

Groene pestosalade

Heerlijk, deze lauwwarme frisse groene pestosalade. De groene pestosalade bevat verschillende vitamines en antioxidanten, mede door de sperziebonen en de rucola. Met dit recept is...

Kruidige kipspiesjes met chilisaus

Heb je ook wel eens zin in kipspiesjes, maar twijfel je welke kruiden je daarvoor moet gebruiken? Dan is dit makkelijke recept een uitkomst, de...

Kiprolletjes met kruidencrème

Een lekker fris en simpel hartig hapje, voor tussendoor of voor feestjes. Deze kiprolletjes kan je een aantal uur voorafgaand aan het opdienen al maken!...

Pastasalade met kip

Een lichte maaltijd is heerlijk bij mooi weer. Deze pastasalade met koude en warme ingrediënten vormt dan een lekkere en gezonde avondmaaltijd. Geniet ervan in het zonnetje...