Ingredient: Arla lactosevrije roomkaas
Fris en romig aardbeienijs
Dit frisse en romige aardbeienijs is snel en eenvoudig te maken! Dit ijs is FODMaP-arm, calorie-arm, koolhydraatarm, gluten- en lactosevrij....
Spicy muffins met banaan
Verrassende en smaakvolle spicy muffins met banaan! Deze smeuïge muffins zijn FODMaP-arm, koolhydraatarm, glutenvrij en lactosevrij....
Zelfgemaakte grillworst met kaas
Zelf grillworst maken is helemaal niet moeilijk en je weet precies wat erin zit! Deze smaakvolle grillworst met kaas is FODMaP-arm, koolhydraatarm en glutenvrij....
Chocolademuffin met banaan
Verrassend lekkere chocolademuffins met banaan! Ze zijn smeuïg, smaakvol en snel klaar. Deze chocolademuffins zijn FODMaP-arm, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij en lactosearm ...
Beenham met groenten en pastinaakpuree
Dit heerlijke gerecht bestaat uit sappige warme beenham die gebakken is met verschillende verse groenten en kruiden, gecombineerd met pastinaakpuree. Dit gerecht is FODMaP-arm en...
Pannenkoekjes met aardbeien
Makkelijke en smakelijke pannenkoekjes met aardbeien! Deze vegetarische pannenkoekjes zijn koolhydraatarm, FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Nacho’s met dip
Altijd een succes: nacho's met deze romige en kruidige dip! Snel en eenvoudig te maken, lekker als tussendoortje of bij de borrel. Dit recept is...
Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus
Geniet van deze heerlijke beenham met beenhamsaus. Beenhamsaus is eenvoudig zelf te maken met dit recept! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Aardappelgratin met bieslook
Een eenvoudig gerecht voor smaakvolle aardappelgratin. De verse bieslook geeft extra smaak aan deze aardappelgratin. Dit recept is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....
Broodje met roomkaas en komkommer
Een smaakvol en fris broodje van speltzuurdesem, met komkommer en roomkaas. Dit recept is makkelijk en heel snel te maken en is FODMaP-arm, lactosevrij en...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
