Fodmap Recept

  • Diner
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Nagerecht
  • Lunch
    • Soep
  • Dressing & (Dip)Saus
    • Dips
    • Saus
    • Dressing
  • Tussendoortje
    • Gebak
    • Koek
  • Ontbijt
    • Brood

Biefstukspies met tomaat (BBQ)

Biefstukspies met tomaat (BBQ)
Biefstukspies met tomaat
  • Bereidingstijd: 34 minutes
  • Kooktijd: 6 minutes
  • Porties: 2
Print

Biefstukspies met tomaat

By Vero mei 17, 2016

Met het mooie weer is het de hoogste tijd om weer eens heerlijke barbecuerecepten om te bouwen tot heerlijke fodmapproof recepten en om ze uit te proberen!  Deze spiesen klaarmaken op een barbecue met kooltjes is aan te raden, aangezien dit de smaak ten goede komt. Serveer de spiesen met de muntcitroendip! 

Ingrediënten

  • biefstukpuntjes - 100 gram
  • olijfolie - 1 el
  • venkelzaad - 2,5 tl
  • versgemalen zwarte peper - 2,5 tl
  • Conimex Ketoembar - 2,5 tl
  • Conimex Djintan - 0,5 tl
  • paprikapoeder - 0,5 tl
  • grof zeezout - 1 tl
  • cherrytomaten - 6 stuks
  • barbecuespiesen - 2 stuks

Bereiding

  1. Meng de olijfolie, de kruiden en het zeezout in een kom.
  2. Voeg de biefstukpuntjes en de cherrytomaatjes toe en meng goed door. Laat 30 minuten marineren.
  3. Spies de biefstukpuntjes en de cherrytomaatjes om en om aan de twee spiesen.
  4. Verwarm de barbecue totdat deze ongeveer 230-290 graden Celsius is.
  5. Plaats de spiesen op het rooster en draai af en toe om. Bak de spiesen in ongeveer 6 tot 8 minuten medium gaar.
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

You may also like

Kipspiesjes voor op de barbecue fodmap
View Recipe

Kipspiesjes voor op de barbecue

Biefstukspies BBQ
View Recipe

Biefstukspies met groene kruiden

Geroosterde bospeen met parmezaan
View Recipe

Geroosterde bospeen met parmezaan

Post navigation

← Wortelsoep
Biefstukspiesen (BBQ) →

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Over Fodmaprecept Vero

Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!

View all posts

Social

Facebook
Instagram

Laatste recepten

  • Fris en romig aardbeienijs
  • Frisse rucolasalade met rode druiven
  • Kipspiesjes voor op de barbecue
© 2015 - 2019 Fodmaprecept.nl | disclaimer | colofon