Fodmap Recept

  • Diner
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Nagerecht
  • Lunch
    • Soep
  • Dressing & (Dip)Saus
    • Dips
    • Saus
    • Dressing
  • Tussendoortje
    • Gebak
    • Koek
  • Ontbijt
    • Brood

Frittata

Frittata
  • Bereidingstijd: 10 minutes
  • Kooktijd: 10 minutes
  • Porties: 4
Print

Frittata

By Vero januari 5, 2016

Heerlijk, een gebakken ei! Al gaat dat ook wel eens vervelen... Daarom een gezonde variatie: een frittata met groenten en verse tijm. Genieten maar!

Ingrediënten

  • eieren - 4 stuks
  • courgette - 50 gram
  • aubergine - 50 gram
  • paprika - 1/2 stuk
  • verse tijm - 2 takjes
  • bosui, groene gedeelte - 1 stengel
  • olijfolie - 1 el

Bereiding

  1. Snijd de aubergine, courgette en paprika fijn. Knip of snijd het groene gedeelte van de bosui in ringen.
  2. Ris de blaadjes tijm van de takjes. Breek de eieren en meng deze samen met de groenten en de blaadjes tijm.
  3. Verhit de olijfolie in een koekenpan. Bak de frittatta goudbruin.
  4. Leg de frittata op een bord, snijd in punten en serveer.
Allergenen

Allergenen

ei

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

You may also like

Fris en romig aardbeienijs
View Recipe

Fris en romig aardbeienijs

Frisse rucolasalade met rode druiven
View Recipe

Frisse rucolasalade met rode druiven

Sorbetijs van banaan en aardbei
View Recipe

Sorbetijs van banaan en aardbei

Post navigation

← Gevulde paprika
Aubergines met mozzarella en pesto →

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Over Fodmaprecept Vero

Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!

View all posts

Social

Facebook
Instagram

Laatste recepten

  • Fris en romig aardbeienijs
  • Frisse rucolasalade met rode druiven
  • Kipspiesjes voor op de barbecue
© 2015 - 2019 Fodmaprecept.nl | disclaimer | colofon