Fodmap Recept

  • Diner
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Nagerecht
  • Lunch
    • Soep
  • Dressing & (Dip)Saus
    • Dips
    • Saus
    • Dressing
  • Tussendoortje
    • Gebak
    • Koek
  • Ontbijt
    • Brood

Courgettespies (BBQ)

Courgettespies
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Serving: 2
Print

Courgettespies

By Vero mei 17, 2016

Veel mensen barbecueën graag met vlees. Groente wordt dan nog wel eens vergeten. Vandaar dit recept voor heerlijke courgettespiesen, voor mensen die vegetarisch eten of om tijdens het barbecueën toch nog wat groente binnen te krijgen!  

Ingredients

  • courgette - 150 gram
  • olijfolie - 1 el
  • grof zeezout - 0,5 tl
  • paprikapoeder - 0,5 tl
  • versgemalen zwarte peper - 1 snufje
  • barbecuespiesen - 2 stuks

Instructions

  1. Was de courgette en snijd deze in plakken van ongeveer 1 cm dik.
  2. Meng de olijfolie en de kruiden in een kom. Voeg de courgette toe en laat 10 minuten marineren.
  3. Spies de plakken courgette aan de spiesen. Zorg ervoor dat de spiesen goed door de schil van de courgette gaan, zodat de plakken courgette het grillrooster goed kunnen raken.
  4. Verwarm de barbecue tot ongeveer 175-230 graden Celsius.
  5. Grill de courgettespiesen in ongeveer 4 tot 6 minuten gaar. Serveer warm.
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

You may also like

Frisse rucolasalade met rode druiven
View Recipe

Frisse rucolasalade met rode druiven

Kipspiesjes voor op de barbecue fodmap
View Recipe

Kipspiesjes voor op de barbecue

Biefstukspies BBQ
View Recipe

Biefstukspies met groene kruiden

Post navigation

← Biefstukspiesen (BBQ)
Muntcitroendip →

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Fodmaprecept Vero

Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!

View all posts

Social

Facebook
Instagram

Laatste recepten

  • Fris en romig aardbeienijs
  • Frisse rucolasalade met rode druiven
  • Kipspiesjes voor op de barbecue
© 2015 - 2019 Fodmaprecept.nl | disclaimer | colofon