Fodmap Recept

  • Diner
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Nagerecht
  • Lunch
    • Soep
  • Dressing & (Dip)Saus
    • Dips
    • Saus
    • Dressing
  • Tussendoortje
    • Gebak
    • Koek
  • Ontbijt
    • Brood

Stracciatellakwark met aardbeien

Stracciatellakwark met aardbeien
Stracciatellakwark met aardbeien
  • Bereidingstijd: 5 minutes
  • Porties: 1
Print Voedingswaarden (per portie)

Voedingswaarden (per portie)

  • Calorieën: 148 Kcal
  • Carbohydrate Content: 5,8 g
  • Fat Content: 11,3 g
  • Fiber Content: 4,6 g
  • Protein Content: 5,2 g
  • Saturated Fat Content: 6,8 g
  • Serving Size: 1 portie
  • Sodium Content: 0,5 mg

Stracciatellakwark met aardbeien

By Vero januari 1, 2019

Wat fijn dat lactosevrije kwark zo makkelijk te verkrijgen is! Albert Heijn is de laatste tijd bezig om veel zuivelproducten lactosevrij in de schappen te zetten, waar wij als FODMaP-pers alleen maar heel blij mee kunnen zijn! Zo heb ik laatst de lactosevrije magere kwark ontdekt en ben ik lekker aan het variëren geslagen met extra ingrediënten. Één van mijn lievelingsontbijtjes is daardoor de stracciatellakwark met aardbeien. Fris, gezond, snel klaar en lekker. Mocht je graag een iets zoetere kwark hebben, voeg dan naar smaak wat suiker toe. 

De cacaonibs zijn tevens verkrijgbaar bij de Albert Heijn, je vindt deze in het gangpad bij de speciale voeding (glutenvrij, natriumarm, suikervrij, superfood).

Ingrediënten

  • AH lactosevrije magere kwark - 150 gram
  • Raw Organic Food cacaonibs - 2 eetlepels
  • verse aardbeien - 50 gram

Bereiding

  1. Was de aardbeien en snijd ze in stukjes.
  2. Meng de lactosevrije magere kwark met de cacaonibs.
  3. Verdeel de aardbeien over de stracciatellakwark.
  4. Serveer de stracciatellakwark met aardbeien koel.
Allergenen

Allergenen

lactose (kwark)

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

You may also like

Fris en romig aardbeienijs
View Recipe

Fris en romig aardbeienijs

Frisse rucolasalade met rode druiven
View Recipe

Frisse rucolasalade met rode druiven

Biefstukspies BBQ
View Recipe

Biefstukspies met groene kruiden

Post navigation

← Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus
Andijvie met rode gehaktsaus →

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Over Fodmaprecept Vero

Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!

View all posts

Social

Facebook
Instagram

Laatste recepten

  • Fris en romig aardbeienijs
  • Frisse rucolasalade met rode druiven
  • Kipspiesjes voor op de barbecue
© 2015 - 2019 Fodmaprecept.nl | disclaimer | colofon