Ingredient: speltbloem

Zelfgemaakte tortilla’s met kip

Zelfgemaakte tortilla's met een heerlijke kipvulling! De zelf samengestelde kruidensaus is erg smaakvol en de groenten geven een frisse twist. Dit gerecht is FODMaP-arm....

Aardbeiencrumble met sinaasappel

Deze aardbeiencrumble met sinaasappel heeft een verrassend frisse, lichtzoete smaak! Dit recept is makkelijk te maken en is FODMaP-arm....

Roomboterkoek

Verrukkelijke roomboterkoek, net zo lekker als die van de bakker! Gemaakt met speltbloem. Deze roomboterkoek is FODMaP-arm en vegetarisch....

Chocolate Chip Cookies

De lekkerste FODMaP-arme chocolate chip cookies maak je nu zelf! Deze smaakvolle koekjes zijn gemaakt van spelt en bevatten stukjes van 72%chocolade! ...

Scones met clotted cream

Heerlijke scones gemaakt van speltbloem, geserveerd met zelfgemaakte clotted cream. Lekker als lunch of bij een high tea! Makkelijk te maken en FODMaP-arm en vegetarisch....

Brownies met gezouten karamel

Heerlijke brownies, gemaakt van speltbloem, met een topping van gezouten karamel. Deze brownies vindt iedereen lekker! De brownies met gezouten karamel zijn FODMaP-arm en vegetarisch....

Wiener schnitzel

Een eenvoudige maar smakelijke Wiener schnitzel. Combineer bijvoorbeeld met aardappeltjes en groenten! De Wiener schnitzel is FODMaP-arm en lactosevrij....

Aardappelkroketjes

De lekkerste aardappelkroketjes maak je nu zelf, met dit recept! Deze overheerlijke aardappelkroketjes zijn FODMaP-arm en vegetarisch....

Mousaka

Waan je in Griekse sferen met deze overheerlijke mousaka. Dit smakelijke en lichtkruidige recept is eenvoudig te maken en is FODMaP-arm....

Quiche Lorraine

Deze quiche Lorraine heeft een zelfgemaakte bodem van speltbloem en is FODMaP-arm. Lekker als hoofdgerecht, maar kan ook goed als bijgerecht of lunch!...