Ingredient: jong belegen geraspte kaas

Bloem van groenten

Deze kleurrijke bloem van groenten bestaat uit verschillende groenten met een smakelijke quichevulling ⇨ FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Aardappelgratin met bieslook

Een eenvoudig gerecht voor smaakvolle aardappelgratin. De verse bieslook geeft extra smaak aan deze aardappelgratin. Dit recept is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Spinaziepasta

Maak eens deze kleurrijke en lekkere spinaziepasta! Met tomaatjes, kip en een romige saus. Deze pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....

Lasagne met spinazie

Maak eens deze lekkere FODMaP-arme spinazielasagne met een lichtkruidige rode gehaktsaus! Deze lasagne is glutenvrij en eenvoudig te bereiden....

Getoast brood met roerei

Getoaste broodjes van speltzuurdesem met heerlijk romig roerei. Een simpel en lekker recept, geheel FODMaP-arm en vegetarisch....

Nacho Mexico

Waan je in Mexicaanse sferen met deze heerlijke nachoschotel! De gehaktsaus is smaakvol gekruid en de groenten geven een frisse twist. Nacho Mexico is FODMaP-arm....