Auteur: Vero

Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf. Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!

Courgetteroomsoep

Een snel en eenvoudig recept voor courgettesoep. De spekjes geven extra smaak aan deze romige soep. De courgettesoep is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....

Yoghurtmuntdressing

Een frisse en lichtkruidige dressing maak je met deze yoghurtdressing met verse munt. Deze dressing is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....

Yoghurtdip met citroen en munt

Deze frisse en lichtpittige yoghurtdip heeft veel smaak dankzij de citroen en de verse munt. De dip is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....

Tzatziki fodmapproof

Heerlijke FODMaP-arme tzatziki maak je met dit recept. Net even anders dan het originele recept. Deze tzatziki is vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij....

Nacho Mexico

Waan je in Mexicaanse sferen met deze heerlijke nachoschotel! De gehaktsaus is smaakvol gekruid en de groenten geven een frisse twist. Nacho Mexico is FODMaP-arm....

Aardbeien en mozzarella op brood

Een verrassend en smaakvol broodje met de frisheid van aardbeien en een mediterraanse twist door mozzarella en balsamicoazijn. FODMaP-arm, vegetarisch en lactosearm...

Aardappeltjes met specerijen uit de oven

Heerlijke gebakken aardappeltjes uit de oven! De kruidige smaak maakt deze aardappeltjes extra lekker! Dit vegetarische bijgerecht is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....