Categorie: Tussendoortje
Kruidige sinaasappelthee
Deze kruidige sinaasappelthee wordt gemaakt van verse ingrediënten! Een subtiele, verwarmende thee die zowel FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij is....
Breekbroodjes met brie en basilicum
Zet eens deze heerlijke breekbroodjes met brie en basilicum op tafel! Breekbrood kan je eenvoudig en van te voren maken. Deze breekbroodjes zijn FODMaP-arm en...
Roomboterkoek
Verrukkelijke roomboterkoek, net zo lekker als die van de bakker! Gemaakt met speltbloem. Deze roomboterkoek is FODMaP-arm en vegetarisch....
Vrolijke fruitspiesen
Deze vrolijke fruitspiesen zijn gezond en erg lekker! De spiesen maak je snel en eenvoudig. FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Nacho’s met dip
Altijd een succes: nacho's met deze romige en kruidige dip! Snel en eenvoudig te maken, lekker als tussendoortje of bij de borrel. Dit recept is...
Aardbeispiesje met chocolade en kokos
Vrolijke en smakelijke aardbeispiesjes met chocolade en kokos maak je met dit recept! Deze aardbeispiesjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Broodje brie met basilicum en rucola
Smaakvolle broodjes van speltzuurdesem met een mediterraanse twist! Deze warme broodjes zijn makkelijk te maken en zijn FODMaP-arm en vegetarisch....
Kleine kaasbroodjes
Smaakvolle kaasbroodjes voor bijvoorbeeld een feestje of een borrel! Ze zijn gemakkelijk van te voren te maken. De kaasbroodjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Getoast brood met roerei
Getoaste broodjes van speltzuurdesem met heerlijk romig roerei. Een simpel en lekker recept, geheel FODMaP-arm en vegetarisch....
Zoete tosti
Een makkelijk recept voor een zoete tosti. Deze tosti van speltzuurdesem heeft een vulling die lijkt op cheesecake. FODMaP-arm, vegetarisch en lactosevrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
