Porties: 3
Kipspiesjes met ananas en bosui
Een lekker spiesje voor op de barbecue of bij het gourmetten? Dit lekkere frisse kipspiesje kan dan niet ontbreken! ...
Cocktailsaus
Cocktailsaus is wereldwijd een bekend product. Er wordt regelmatig een scheutje whisky aan de saus toegevoegd, al wordt deze in Nederland wel eens vervangen door...
Zoete kerriemayonaise
Een lekker sausje bij een vlees- of groentegerecht? Dan is deze zoete kerriemayonaise zeker een goede toevoeging. Ook lekker als dip te gebruiken, of bij...
Kruidenroomkaas
Kruidenroomkaas kan op veel manieren gebruikt worden. Op toastjes, op brood, maar juist ook in gerechten. Er is nog geen fodmap-arme kruidenroomkaas op de markt,...
Italiaanse Fricandeau
Het is tijd om weer eens wat feestelijks op tafel te zetten! Vandaar een makkelijk recept dat heerlijk smaakt en ook nog fodmap-arm is! Dit vleesgerecht...
Capresespiesjes
Op zoek naar iets lekkers en hartigs, liefst iets gezond? Deze spiesjes met de kleuren van de Italiaanse vlag zijn ook nog eens vegetarisch! Lekker...
Tapenade Delicioso
Het is zomer! Met dit mooie weer is het heerlijk om overdag of 's avonds gezellig met je partner of vrienden een wijntje te drinken,...
Lekkere simpele nasi
Thuis aten we altijd nasi of bami met een kruidenzakje van bijvoorbeeld Conimex. Wanneer je bezig bent met het fodmapdieet is zo'n zakje flink af...
Sinaasappelflappen
Heerlijk hè, appelflappen. Helaas zijn ze bij het fodmapdieet niet toegestaan. Daarom deze lekkere frisse variant met Pomeransmarmelade van Bangs (verkrijgbaar bij Het Hanze Huis)....
Ananaschutney
Zin in een kaasplankje met een fodmaparme chutney erbij? Of wil je wel eens een lekkere dipsaus voor kip van de barbecue? Dan is dit...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
