Porties: 3

Kipspiesjes met ananas en bosui

Een lekker spiesje voor op de barbecue of bij het gourmetten? Dit lekkere frisse kipspiesje kan dan niet ontbreken!  ...

Cocktailsaus

Cocktailsaus is wereldwijd een bekend product. Er wordt regelmatig een scheutje whisky aan de saus toegevoegd, al wordt deze in Nederland wel eens vervangen door...

Zoete kerriemayonaise

Een lekker sausje bij een vlees- of groentegerecht? Dan is deze zoete kerriemayonaise zeker een goede toevoeging. Ook lekker als dip te gebruiken, of bij...

Kruidenroomkaas

Kruidenroomkaas kan op veel manieren gebruikt worden. Op toastjes, op brood, maar juist ook in gerechten. Er is nog geen fodmap-arme kruidenroomkaas op de markt,...

Italiaanse Fricandeau

Het is tijd om weer eens wat feestelijks op tafel te zetten! Vandaar een makkelijk recept dat heerlijk smaakt en ook nog fodmap-arm is! Dit vleesgerecht...

Capresespiesjes

Op zoek naar iets lekkers en hartigs, liefst iets gezond? Deze spiesjes met de kleuren van de Italiaanse vlag zijn ook nog eens vegetarisch! Lekker...

Tapenade Delicioso

Het is zomer! Met dit mooie weer is het heerlijk om overdag of 's avonds gezellig met je partner of vrienden een wijntje te drinken,...

Lekkere simpele nasi

Thuis aten we altijd nasi of bami met een kruidenzakje van bijvoorbeeld Conimex. Wanneer je bezig bent met het fodmapdieet is zo'n zakje flink af...

Sinaasappelflappen

Heerlijk hè, appelflappen. Helaas zijn ze bij het fodmapdieet niet toegestaan. Daarom deze lekkere frisse variant met Pomeransmarmelade van Bangs (verkrijgbaar bij Het Hanze Huis)....

Ananaschutney

Zin in een kaasplankje met een fodmaparme chutney erbij? Of wil je wel eens een lekkere dipsaus voor kip van de barbecue? Dan is dit...