Porties: 2

Aardappelgratin met bieslook

Een eenvoudig gerecht voor smaakvolle aardappelgratin. De verse bieslook geeft extra smaak aan deze aardappelgratin. Dit recept is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....

Spinaziepasta

Maak eens deze kleurrijke en lekkere spinaziepasta! Met tomaatjes, kip en een romige saus. Deze pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....

Broodje brie met basilicum en rucola

Smaakvolle broodjes van speltzuurdesem met een mediterraanse twist! Deze warme broodjes zijn makkelijk te maken en zijn FODMaP-arm en vegetarisch....

Lasagne met spinazie

Maak eens deze lekkere FODMaP-arme spinazielasagne met een lichtkruidige rode gehaktsaus! Deze lasagne is glutenvrij en eenvoudig te bereiden....

Getoast brood met roerei

Getoaste broodjes van speltzuurdesem met heerlijk romig roerei. Een simpel en lekker recept, geheel FODMaP-arm en vegetarisch....

Wentelteefjes

Een heerlijk herfstontbijtje maak je met deze wentelteefjes, gemaakt van speltzuurdesembrood. Lekker voor zowel jong als oud! Deze wentelteefjes zijn FODMaP-arm en vegetarisch....

Boerenkool met rookworst

Winter? Dan is het de hoogste tijd voor deze boerenkool met spekjes en rookworst! Deze overheerlijke stamppot is FODMaP-arm en glutenvrij....

Tex-Mex salade

Een smaakvolle Tex-Mex salade, op basis van zelfgemengde cajunkruiden. Deze salade is zowel kruidig als fris. FODMaP-arm, lactosevrij en glutenvrij....

Wiener schnitzel

Een eenvoudige maar smakelijke Wiener schnitzel. Combineer bijvoorbeeld met aardappeltjes en groenten! De Wiener schnitzel is FODMaP-arm en lactosevrij....

Groene pestosalade

Deze goedgevulde groene pestosalade is heel geschikt als bijgerecht, of maak deze salade als tapasgerecht. Deze salade is FODMaP-arm en glutenvrij....