Ingredient: zout

Zelfgemaakte chips (naturel en paprika)

Een bakje chips op z'n tijd vind ik erg lekker. Gelukkig is naturelchips toegestaan tijdens het FODMaP-dieet, al is het wel goed opletten welke ingredienten...

Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus

Jullie herkennen het vast wel: af en toe heel veel zin hebben in een bepaald gerecht dat helaas niet FODMaP-arm te koop is. Dat heb...

Chocolademuffin met banaan

Vinden jullie chocolade en banaan ook zo'n lekkere combinatie? Maak dan eens deze chocolademuffins met banaan! Interessant aan dit recept is dat er geen meel...

Zelfgemaakte tortilla’s met kip

Mexicaans eten is aardig favoriet in ons huis. Nu ben ik dol op taco's en nacho's, maar mijn partner eet wel graag burrito's. We merkten...

Aardbeiencrumble met sinaasappel

Wil je jezelf of anderen graag verwennen met wat lekkers? Maak dan eens deze aardbeiencrumble met sinaasappel! Gekke combi? Nee hoor, deze crumble is heerlijk...

Zelfgemengde kipkruiden

Het is steeds moeilijker om kipkruiden te kopen die FODMaP-arm zijn. Zit er geen ui in, dan zit er wel tarwe in. Om de kipkruiden...

Spinazie met gekookt ei

Een heel simpel, maar voedzaam en gezond bijgerecht: spinazie met gekookt ei! Spinazie bevat veel goede stoffen, waaronder plantaardige omega-3vetten en foliumzuur, die de kans...

Roomboterkoek

Koekjes en andere zoetigheden zijn niet echt mijn ding. Behalve mijn guilty pleasure die ik al sinds jongs af aan heb: roomboterkoek! Door het FODMaP-dieet heb ik...

Broodje spiegelei met bacon

Heb je zin in een heerlijk en snel ontbijtje of lunch? Dan is het broodje met spiegelei en bacon een goed idee! Om allebei het...

Chocolate Chip Cookies

Ik ben geen zoetekauw, maar toch kan ik wel genieten van lekkere koekjes! In Frankrijk ben ik ooit glutenvrije chocolate chip cookies tegengekomen, maar of...