Ingredient: wokolie

Foe yong hai met kip

Chinees eten is jarenlang een favoriet voor mij geweest, het liefst van één bepaald Chinees restaurant. Tijdens het FODMaPpen was het helaas niet meer mogelijk...

Mexicaanse minipaprika

Toen er even geen naturel tortillachips in huis was, maar wel minipaprikaatjes, was dit recept snel bedacht! Een lekker, vernieuwend en verwarmend borrelhapje met een...

Miniloempia’s

Wat was dat altijd genieten, de miniloempia's van de Chinees! Gelukkig hoeven we de miniloempia's niet te missen tijdens het fodmap-dieet. Deze zijn makkelijk zelf...

Lekkere simpele nasi

Thuis aten we altijd nasi of bami met een kruidenzakje van bijvoorbeeld Conimex. Wanneer je bezig bent met het fodmapdieet is zo'n zakje flink af...

Nacho Mexico

Mexicaans not done met het fodmap-dieet? Nee hoor, met dit recept op eigen wijze haal je Mexico weer in huis!...