Ingredient: peper

Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus

Jullie herkennen het vast wel: af en toe heel veel zin hebben in een bepaald gerecht dat helaas niet FODMaP-arm te koop is. Dat heb...

Tapenade Delicioso

Het is zomer! Met dit mooie weer is het heerlijk om overdag of 's avonds gezellig met je partner of vrienden een wijntje te drinken,...

Tomatenroomsoep met selderij

Zin in een lekkere en snelle soep? Maak dan eens deze tomatenroomsoep! Net eventjes anders door de selderij....

Courgetteroomsoep

Een heerlijk zachte courgetteroomsoep met een zoutje door de gebakken spekjes....

Yoghurtmuntdressing

Creëer met deze frisse yoghurtdressing een heerlijke salade!...

Tzatziki fodmapproof

Genieten van zelfgemaakte tzatziki, zonder buikproblemen te krijgen! Lekker bij de barbecue, het gourmetten of waar u het maar bij wilt gebruiken. Een tikkeltje anders,...

Nacho Mexico

Mexicaans not done met het fodmap-dieet? Nee hoor, met dit recept op eigen wijze haal je Mexico weer in huis!...

Aardbeien en mozzarella op brood

Creëer een zomers gevoel met deze heerlijke broodjes. Even een genietmomentje!...