Ingredient: olijfolie

Tartaartjes voor op de barbecue

Hamburgers worden veel gegeten bij het barbecueën. Alleen ben ik nog geen hamburgers tegen gekomen die volledig FODMaP-arm zijn! Om wel mee te kunnen doen,...

Kip tandoori met rijst en pinda’s

Omdat we minimaal twee keer per week een kipgerecht met rijst eten, is variëren bijna een noodzaak. Toen ik weer eens op zoek was naar...

Grieks gevulde puntpaprika

Puntpaprika's met een Griekse vulling! Erg fijn is dat je dit recept het hele jaar door kan maken, in elk seizoen smaakt dit heerlijk! Eet...

Broodje warme beenham met saus

Een broodje warme beenham met honing-mosterdsaus is één van de favorieten van mijn partner. Om samen met hem van dit broodje te genieten, was het...

Tomatensoep met paprika en rozemarijn

Het is weer eens tijd voor variatie in de keuken, vooral op het gebied van soep. Deze vegetarische tomatensoep is makkelijk en snel te maken...

Bloem van groenten

Elke dag een schepje groenten op je bord: dat kan leuker! Maak dan eens deze bloem van groenten. Het kost even tijd en het eerste...

Broodje spiegelei met bacon

Heb je zin in een heerlijk en snel ontbijtje of lunch? Dan is het broodje met spiegelei en bacon een goed idee! Om allebei het...

Varkensfiletrolletjes

Ondertussen al eens uitgekeken op het naturel vlees dat zelf gekruid moet worden? Tevens al zin in weer eens een (variant op een) cordon bleu?...

Spinaziepasta

Pasta's eten is bij het FODMaP-dieet geen probleem, mits je geen 'normale' pasta's gebruikt. Glutenvrije pasta op basis van bijvoorbeeld maïs zijn gelukkig volop te...

Spaghetti Bolognese

Spaghetti bolognese is niet meer weg te denken uit de westerse keuken. Vele mensen denken dat spaghetti bolognese van oorsprong Italiaans is. Daarmee hebben ze...