Ingredient: Minus L slagroom lactosevrij

Broccoliquiche met kip

Wat ben ik blij dat broccoli enige tijd geleden getest is door Monash! Broccoli is eigenlijk mijn lievelingsgroente en kan ik bijna overal wel bij...

Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus

Jullie herkennen het vast wel: af en toe heel veel zin hebben in een bepaald gerecht dat helaas niet FODMaP-arm te koop is. Dat heb...

Rood fruit met mascarponeroom

Ben je nog op zoek naar een lekker dessert voor de aankomende feestdagen? Zoek dan niet verder, dit is 'm! Zoals je ondertussen vast al...

Tomatensoep met verse basilicum

Zin in een lekkere vegetarische en lekkere, gezonde tomatensoep? Maak dan eens deze tomatensoep met verse basilicum! De verse basilicum en het kleine scheutje room...

Banana Royal

Af en toe genieten wij thuis nog eens van een toetje, meestal op bijzondere dagen. Voor valentijnsdag heb ik mijn partner verrast met een heerlijke...

Spinaziepasta met spekjes en kruiden

Spinaziepasta met spekjes en kruidenroomkaas; wie kent deze combinatie niet? Alleen, de variant die je waarschijnlijk kent bevat verschillende FODMaPs. Hieronder vind je een heerlijke...

Tomatensoep met paprika en rozemarijn

Het is weer eens tijd voor variatie in de keuken, vooral op het gebied van soep. Deze vegetarische tomatensoep is makkelijk en snel te maken...

Bloem van groenten

Elke dag een schepje groenten op je bord: dat kan leuker! Maak dan eens deze bloem van groenten. Het kost even tijd en het eerste...

Nacho’s met dip

Zin in iets lekkers te knabbelen, maar niet om tijden in de keuken te staan? Probeer dan eens deze nacho's met dip! De dip is...

Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus

Een lekker stukje vlees hoort voor veel mensen zeker bij de feestdagen! Een beenhammetje met beenhamsaus ziet er altijd lekker en feestelijk uit! Door een...