Allergen: lactose (roomkaas)

Zelfgekruide kipkebab met frisromige saus

Jullie herkennen het vast wel: af en toe heel veel zin hebben in een bepaald gerecht dat helaas niet FODMaP-arm te koop is. Dat heb...

Chocolademuffin met banaan

Vinden jullie chocolade en banaan ook zo'n lekkere combinatie? Maak dan eens deze chocolademuffins met banaan! Interessant aan dit recept is dat er geen meel...

Beenham met groenten en pastinaakpuree

De feestdagen staan weer voor de deur... Dan komen er weer heerlijke recepten op tafel, voor familie of juist voor vrienden. Verras jouw gasten eens...

Pannenkoekjes met aardbeien

Deze pannenkoekjes met aardbeien smaken nèt weer anders dan andere pannenkoeken: er zitten namelijk koek- en speculaaskruidenmix doorheen van Verstegen! De combinatie van deze pannenkoekjes...

Zelfgemaakte tortilla’s met kip

Mexicaans eten is aardig favoriet in ons huis. Nu ben ik dol op taco's en nacho's, maar mijn partner eet wel graag burrito's. We merkten...

Pannenkoekjes van banaan

Heb je zin in een lekkere pannenkoek voor de lunch of voor het ontbijt? Wil je daar ook een paar vitamines en andere goede voedingsstoffen...

Pastinaakpuree met aardappel

Heb je zin in eens een ander bijgerecht dan alleen gekookte aardappelen? Probeer dan eens deze pastinaakpuree met aardappelen! Pastinaak is een vergeten groente, die...

Spinaziepasta met spekjes en kruiden

Spinaziepasta met spekjes en kruidenroomkaas; wie kent deze combinatie niet? Alleen, de variant die je waarschijnlijk kent bevat verschillende FODMaPs. Hieronder vind je een heerlijke...

Nacho’s met dip

Zin in iets lekkers te knabbelen, maar niet om tijden in de keuken te staan? Probeer dan eens deze nacho's met dip! De dip is...

Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus

Een lekker stukje vlees hoort voor veel mensen zeker bij de feestdagen! Een beenhammetje met beenhamsaus ziet er altijd lekker en feestelijk uit! Door een...