Allergen: lactose (kaas)

Gepofte aardappel

Gepofte aardappel met een eenvoudige en lekkere zelfgemaakte kruidenroomkaas. Dit bijgerecht is FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij....

Italiaans broodje uit de oven

Kom in Italiaanse sferen met deze heerlijke warme broodjes van spelt! Snel en makkelijk te maken, FODMaP-arm, lactosearm, glutenarm en vegetarisch....

Witlof uit de oven

Deze witlof uit de oven brengt nostalgische gevoelens naar boven! Dit is een eenvoudig te maken en smakelijke bijgerecht. FODMaP-arm en glutenvrij....

Gevulde kipfilet met pestosalade en gebakken aardappeltjes

Kom in Italiaanse sferen met deze heerlijke gevulde kipfilet met gebakken aardappeltjes en bijpassende lauwwarme salade! FODMaP-arm en glutenvrij....

Mousaka

Waan je in Griekse sferen met deze overheerlijke mousaka. Dit smakelijke en lichtkruidige recept is eenvoudig te maken en is FODMaP-arm....

Quiche Lorraine

Deze quiche Lorraine heeft een zelfgemaakte bodem van speltbloem en is FODMaP-arm. Lekker als hoofdgerecht, maar kan ook goed als bijgerecht of lunch!...

Aubergines met mozzarella en pesto

Waan je in mediterraanse sferen met deze aubergines met mozzarella en pesto! Dit vegetarische en smakelijke bijgerecht is FODMaP-arm en glutenvrij....

Pasta met paprika, mozzarella en basilicumolie

Een smakelijke Italiaanse pasta met verse ingredienten, die eenvoudig te maken is. Deze vegetarische pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....