Allergen: lactose (kaas)

Pastinaakpuree met aardappel

Heb je zin in eens een ander bijgerecht dan alleen gekookte aardappelen? Probeer dan eens deze pastinaakpuree met aardappelen! Pastinaak is een vergeten groente, die...

Grieks gevulde puntpaprika

Puntpaprika's met een Griekse vulling! Erg fijn is dat je dit recept het hele jaar door kan maken, in elk seizoen smaakt dit heerlijk! Eet...

Breekbroodjes met brie en basilicum

Heb je zin in een broodje, maar weet je niet precies in welk beleg je zin hebt? Wil je een smakelijk broodje bij een kopje...

Broodje carpaccio

Het is weer eens tijd voor een nieuw en apart maar lekker broodje. Aangezien carpaccio mijn favoriete voorgerecht is, leek het mij een goed idee...

Broodje gezond

Het weekend goed beginnen met een lekker ontbijtje? Maak dan eens dit FODMaP-arme broodje gezond!  Sommige broodjes gezond worden belegd met een sausje. Deze broodjes zijn...

Bloem van groenten

Elke dag een schepje groenten op je bord: dat kan leuker! Maak dan eens deze bloem van groenten. Het kost even tijd en het eerste...

Varkensfiletrolletjes

Ondertussen al eens uitgekeken op het naturel vlees dat zelf gekruid moet worden? Tevens al zin in weer eens een (variant op een) cordon bleu?...

Aardappelgratin met bieslook

Het is zo lekker om even te variëren van de standaard gekookte aardappelen met jus bij het stukje vlees en de groenten! En nu de...

Spinaziepasta

Pasta's eten is bij het FODMaP-dieet geen probleem, mits je geen 'normale' pasta's gebruikt. Glutenvrije pasta op basis van bijvoorbeeld maïs zijn gelukkig volop te...

Broodje brie met basilicum en rucola

Een heerlijk broodje voor de afwisseling. Voor het ontbijt, voor tussendoor, maar ook heerlijk bij een high tea! Je kan er ook nog mee variëren:...